Donat / Рекомендации / Как похудеть

Как похудеть

Проблема как похудеть остается главным вопросом для людей разного возраста, и если раньше диетами изнуряли себя преимущественно женщины, то сегодня избавление от лишних килограммов стала задачей номер один и для многих мужчин. Каждый взрослый человек, перешагнувший 40 - летний рубеж, в той или иной мере имеет проблемы с лишним весом, последствия чего хорошо знакомы всем. Избыточный вес это ухудшение работы внутренних органов, одышка, плохое самочувствие и неудовлетворенность своим внешним видом, на почве чего развиваются стрессовые состояния и депрессии.

Вопрос как похудеть актуален и потому, что в наше время стройная фигура это одно из главных составляющих имиджа, поэтому следить за собой стало абсолютно необходимо для достижения успеха в жизни.

Опасность лишнего веса и его главные причины


В первую очередь, появление лишних килограммов это первый шаг к ожирению, которое затрагивает все сферы жизнедеятельности организма: опорно-двигательную, сердечно - сосудистую, дыхательную и половую системы. Если своевременно не заняться проблемой как похудеть, то значительно повышается риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета, болезней суставов и онкологических заболеваний. Органы перестают функционировать в нормальном режиме из - за повышенной нагрузки, что вызывает ускоренное старение и изнашивание организма. 

Расплывшаяся фигура отражается на восприятии человека окружающими, что становится причиной беспокойства, нервного перенапряжения и снижения самооценки. Таким образом, избыточный вес это проблема, затрагивающая не только физиологические, но и психологические и эстетические аспекты.

Прежде чем перейти к вопросу как похудеть, необходимо выяснять, почему мы толстеем? Если не рассматривать генетическую предрасположенность, то главной причиной появления лишних килограммов является неправильный рацион и неконтролируемое потребление высококалорийной пищи. Несмотря на все попытки рассчитать калории, мало кто отказывает себе в удовольствии полакомиться лишним куском любимого кушанья. Этому способствует и наша сегодняшняя жизнь: многие люди питаются в ресторанах и часто посещают корпоративные мероприятия с обязательным обильным застольем. 

Следующая причина возрастная после 40-45 лет обменные процессы замедляются, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. У женщин в этом возрасте появляются гормональные сбои, которые также способствуют увеличению веса и заметно отражаются на внешнем виде.

Не менее распространенная проблема современности сидячий образ жизни и снижение физической активности, что усложняет сжигание калорий. И, наконец, одна из ключевых причин недостаточное количество жидкости в организме, из-за чего почкам становится проблематично выводить продукты распада из организма. В связи с этим рецепт как похудеть кажется очевидным: пить больше воды, но ежедневное поглощение воды в большом объеме еще не является панацеей. Необходимо активизировать обменные процессы, избавиться от запоров, очистить организм и сохранить при этом баланс необходимых для жизни микро - и макроэлементов. Этого можно добиться с помощью уникальной по своему составу минеральной воды Донат Mg, которая рекомендована всем, кто хочет похудеть без вреда для своего здоровья.

Как похудеть с водой Донат Mg?


Самым распространенным способом сбросить лишние килограммы являются диеты, но в большинстве случаев они наносят организму невосполнимый ущерб. Если вы решили вплотную заняться коррекцией своего веса, то внесение в рацион кардинальных изменений обязательно, но только с соблюдением всех рекомендаций диетолога. Параллельно с этим необходимо принимать минеральную воду Донат Mg, нормализующую обменные процессы и очищающую организм от шлаков. Кальций и ионы магния, содержащиеся в воде Донат Mg, образуют с жирами потребляемой пищи соли, которые не усваиваются клетками желудочно-кишечного тракта. В результате в организме остаются только собственные жиры, которые и начинают преобразовываться в энергию.

Одной из причин появления лишнего веса является нарушение восприимчивости к инсулину, когда клетки перестают распознавать глюкозу и плохо ее перерабатывают. Переизбыток инсулина способствует тому, что питательные вещества превращаются в жиры. 

Минеральная вода Донат Mg повышает чувствительность клеток к инсулину и ускоряет переработку жиров. Наряду с этим, очень часто человек принимает тревожные сигналы от обезвоженного организма за чувство голода. Потребляя пищу и заменяя воду соками, газировкой, чаем и другими напитками, мы не обеспечиваем организм водой, но питаться начинаем еще более интенсивно. И как же похудеть при таком раскладе? Можно дать только один совет: действовать с точностью до наоборот, то есть выпивать воду Донат Mg, которая насыщает организм микро- и макроэлементами и одновременно купирует чувство голода.

Схемы приема Донат Mg для снижения веса


Любые схемы как похудеть требуют продуманного подхода и готовности четко следовать рекомендациям. Еще никому не удавалось похудеть без вреда для здоровья за считанные дни, поэтому для достижения эффекта минеральная вода Донат Mg также рассчитана на прием полного курса продолжительностью 4-6 недель. За 15-20 минут до завтрака необходимо залпом выпить 200-300 мл подогретой воды Донат Mg. Далее следует повторить прием до обеда и ужина, выпив 150-200 мл воды комнатной температуры уже медленными глотками. В силу того что минеральная вода Донат Mg не способствует утолению жажды, необходимо спустя 2-2,5 часа после еды пить артезианскую воду. Параллельно с прохождением курса Донат Mg следует скорректировать свой рацион и повысить физическую активность, так как проблема как похудеть является комплексной и требует такого же комплексного решения.


Как принимать Донат Mg чтобы похудеть

Когда Сколько При какой температуре Как Cколько времени
За 20 минут перед завтраком
200-300 мл
В подогретом виде
Быстро
4-6 недель
За 20 минут перед обедом
150-200 мл
Комнатной температуры Медленно
За 20 минут перед ужином
150-200 мл
Комнатной температуры Медленно



Результаты курса Донат Mg

Все вышеперечисленные схемы действия минеральной воды Донат Mg уже подтверждают эффективность этого метода, но каждого человека, который хочет похудеть, интересуют конкретные результаты. Исследования показали, что даже при потреблении 500 мл воды в течение одного курса можно избавиться от 8-16 кг! После консультации со специалистом дневную дозу приема можно увеличить, но излишнее стремление к быстрому результату так же вредно для здоровья, как и полнота. Курс избавления от лишних килограммов с водой Донат Mg можно проходить 2-3 раза в год, и если суммировать результаты каждого курса, то через год у вас будет не только стройная фигура, но и очищенный от шлаков и полноценно функционирующий организм!

Заключение


После детального ознакомления с представленной информацией вас уже не должен волновать вопрос как похудеть. Минеральная вода Донат Mg избавляет от необходимости принимать специальные препараты для похудения и не оказывает никакого вредного воздействия, ведь ее прием рекомендован детям и беременным женщинам. 

Избавление от лишних килограммов происходит естественным путем без дополнительной нагрузки на организм, так как действие воды направлено на нормализацию обменных процессов и выведение токсинов. Минеральная вода Донат Mg активизирует продвижение пищи по кишечнику и способствует его быстрому опорожнению, что, в свою очередь, также приводит к похуданию. За счет снижения аппетита сокращается регулярность приема пищи, но при этом не наблюдается дефицит жизненно необходимых веществ, в тоже время активизируется выработка энергии.

Рекомендуем почитать
Диета, о чем нужно знать
pic

Существует множество диет, которые эффективны в той или иной степени. Однако не всем может подойти любая из существующих ныне диет

Гастрит
pic

Гастритом называется заболевание желудка, возникающее вследствие воспаления его слизистых оболочек. Развиваясь, болезнь способствует возникновению панкреатита, гастродуоденита, холецистита.

Вода для детей
pic

Детский организм отличается от взрослого бурным ростом, интенсивным течением  обменных процессов. В связи с этим  организм ребенка испытывает высокую потребность в минеральных веществах

Язва желудка
pic

Язва желудка или язвенная болезнь это самое распространенное после гастрита  хроническое заболевание органов брюшной полости

Сахарный диабет, причины возникновения и лечение
pic

Сахарный диабет – очень серьезное и сложное заболевание. Ученые всего мира пытаются создать доступные препараты, способные повлиять на секрецию инсулина, ну, увы, пока безуспешно.

Питание при беременности
pic

Здоровое и грамотно спланированное питание во время беременности одно из первостепенных условий для  рождения здорового ребенка, ведь именно в этот период закладываются основы для  нормального развития малыша.